よゆうのある暮らし

もっと身軽になり、よゆうのある暮らしを目指します。

最近やめたことと始めること

使わなくなったものをメルカリで出品して、購入してもらったら、たまった紙袋で梱包して発送しています。

 

使わなくなったもの、紙袋が減り、購入してくれた方も喜んでくれれば一石二鳥ならぬ、一石三鳥です。

 

そして、使わないメモ帳をサンキューカードとして、使っていました。

 

そのメモ帳も使い切り、サンキューカードを手作りしたこともあったのですが、最近はサンキューカードそのものをやめました。

 

メルカリ以外にも、普通にネットで買い物した時に、サンキューカードが入っていることがあります。

 

ご購入いただきありがとうございますというお礼から、品物が役に立てばうれしいとか、またご縁がありましたら、よろしくとか、感謝を伝えるメッセージカードです。

 

もらった時は、悪い印象はしませんが、なくても別に不満でもありません。

 

ということで、メッセージカードをやめることにしました。

 

本来は、物を減らすために始めたメルカリ、使わないメモ帳を使いたくて、メッセージカードとして使い始めたのだから、そのメモ帳がなくなったのだから、これで終わりでいいかなと思うようになりました。

 

ず~と手書きでメッセージを書いてきたので、負担も減りましたが、何となく手抜き感がしますが、そのうち慣れるでしょう^^;

 

シールは、ポイントで買ったもの。

サンキューシールを貼ることだけはしています。

 

数分で梱包作業終了。

利益は微々たるものなので、手間も少なくよかった^^

 

 

さてさて、天気が雨ということもあり、すっきりしません。

1か月のうち、すごく体調がいいという日がものすごく少ないような?

寝込むことはなくて、やる気がないというか、すっきりしないというか。

ちょっと環境を変えるために、出社しようと考えています。

私の仕事は、家でほぼできるようにしてきたのですが、一人で家にいるとだらけてしまいます。

 

子育て、家事、仕事、いい意味で慣れて要領よくなっています。

空いた時間もあります。

が、その時間にだらけてしまうことが多いような?気がして。

 

他人と接する機会が減って、気合が入ってないのかな?

 

無理をせず、少し環境を変えてみようと思います。

 

ただ、読ませてもらってるブログでも、すっきりしないという人も多くて、仲間だと思いますね。

これから、湿気の多い梅雨にもなるし、さらに体調管理は難しいですね。

 

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地味な家事ストレス

本日の捨ては、こちら。

 

私のお弁当箱です。

 

本当は、もう一つ同じようなものがあり、2段弁当でした。

一つは、前に、傷が出来たので、処分しました。

 

このお弁当箱、15年以上前のものです^^;

 

といっても、最初のころは、派遣や夫の職場に持って行ってたのですが、ここ数年はほぼ家で仕事をすることが多く、持ち歩くことは少なかったです。

 

ただ、家にいてもお昼ご飯を食べるので、こちらにご飯を詰めておかずはお皿や器にいれて、食べていました。

 

写真のとおり、パッキンがついています。

このパッキン、めんどくさいですね~。

付けたまま洗う日が続くと、汚れがたまるし、毎回取り付けたり、乾かかすのも地味に大変です。

 

最近は、100均でも、洗いやすい保存容器も多いし、溝をいかになくすか考えられてる商品が多いですね。

 

このお弁当箱を買った時は、持ち運ぶことを考えて、コンパクトで、食べ終わったら、大きい方に小さいお弁当箱を中にいれることができる入れ子になってたので、通勤バッグの負担を考えて買いましたが、難点は洗い物が多くなることですね。

 

夫や息子のお弁当箱は、1段のみを選んでます^^;

 

それでも、お箸やふた、仕切りなどまぁまぁ洗い物が増える。

 

今は、100均のご飯を用の保存容器に入れていますが、これでも十分ですね。

 

ガラスや陶器、プラスチックの保存容器を使っていますが、どれもこれも一長一短で統一したいのですが、できないのが現状です^^;

 

でも、共通してるのは、溝がすくなく、洗いやすく、パッキンがないものばかりです(笑)

 

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何科に行く?夫の咳の原因が判明

4月初めのコロナになり、落ち着いてきたGWに風邪&発熱。

 

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初の40度超えの熱を経験した夫ですが、数日は1日の中であがったり下がったり、よくなった~と思えば、熱があがるの繰り返した数日。

 

病院で点滴をしてもらい、薬をもらいゆっくり回復しました。

 

が、病み上がりなのか、まだまゆのところや、目の下の痛みを訴えた夫。

熱が下がってから、数日して、耳鼻科へ行くようにしてもらったんですが、耳鼻科の先生に言われた一言。

 

かなりひどい副鼻腔炎とのこと。

 

再び、薬どっさりもらってきました><

完治まで1か月はかかるそうです。

 

 

コロナの時は、鼻がしんどそうでしたが、それが完治しきれてない状態で風邪をひいたものだから、悪化したのかな?

でも、今回の風邪では、そこまでひどくなかったんですけど、目の周りの痛みが気になり、耳鼻科へ行ってもらいました。

 

夫には、アレルギーがなく、副鼻腔炎にも多分一回もなったことがなかったはずなので、耳鼻科という発想がなくて、病院へ行くのが遅かったですね。

 

風邪=内科となりがちですが、耳鼻科の方が早く治りがいいこともあります。

今回、熱に気を取られて、発熱外来の内科に行っていましたが、耳鼻科へ行った方がよかったかもしれません。

 

これは、夫に限らず、お子さんでもいえることで、目に見えて鼻水が出ていなくても、奥の方に流れてることもあって、耳鼻科へ行ったらよくなったということもあるそうです。

子ども=小児科となりがちですが、耳鼻科でレントゲンなど検査してもらって、わかることも多いそうです。

発熱も副鼻腔炎からでした。

 

夫も息子も、副鼻腔炎で38度超え。

(夫に至っては、40度超え)

 

ちなみに、最初に発熱外来でお世話になった病院で、点滴をしてもらったときに、体調が良くなっても熱が下がらなくなっても、一度病院には来てくださいと言われました。

で、副鼻腔炎とわかって、病院へ行き、お薬手帳を見せたら、これはこれは、しっかり治そうという感じですねと言われたそうです。

 

私のめまいもそうですが、原因がわからないと何科に行けば迷うこともありますね。

めまいだけでも、代表的なものとして、脳、耳鼻科、婦人科があります。

あちこち行くと、疲れるし、時間もかかります。

 

夫も、耳鼻科へ行ったのですが、待ち時間が長く、ぐったりして帰ってきました^^;

 

今は、薬は飲んでるものの目の周りの痛みも取れて、ほぼ正常に戻りました。

4月、5月は、病院通いが続いたので、これからは、楽しみに時間を使いたいと思います^^

 

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お得なお買い物だった

2か月ほど前に買ったこちらのギンガムチェックのシャツなんですが、想像以上に着心地が良く、気に入りました~。

 

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たまに、想像以上に良かったという服と巡り合うとうれしいですね。

 

着心地がとてもいいです。

いつもは、Sサイズを買うことがほとんどですが、こちらはMサイズ。

ただ、このMサイズは、小さめのような気がします。

肩幅や袖の長さが私にピッタリなんです。

 

程よくゆとりがあり、大きすぎず小さすぎず。

1日でも暑かったり寒かったりするこの季節、暑ければ腕をまくり、寒ければ長袖に。

綿100%なんですが、チェック柄のおかげで、しわとかも気になりません。

 

洗っては着て、洗っては着てというくらい頻繁に着ています。

襟もの形も気に入っています。

 

もう、すでに元を取ったくらいです(笑)

なぜかというと、こちら300円だったから^^;

(大阪人、すぐ値段を言いたがる)

 

期待もせず、セールコーナーで見つけました。

 

いい買い物をしました♪

 

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使い捨てキッチンスポンジ

以前から興味を持っていた使い捨てのキッチンスポンジ。

セリアで買ってみました。

 

 

個人的な感想は

 

確かに水切れが良いいです。

 

ただ、普通のスポンジに比べると、薄いです。

 

それもわかって買ったのですが、1日で交換するのはもったいないということと、ごみを増やすというところでは私にはあってないと感じました。

 

色んなものを捨てたり、手放す方法でものを減らしてきたけど、1日使ったからといってぽいっと捨てることがあまり好きではないということを痛感しました。

 

そして、1番は、洗剤を多く使うこと。

これは予想外でした。

 

洗剤を多く使うことによって、手荒れが少しひどくなったような気がします。

 

冬でも、日々ハンドクリームを手放せません!というタイプでなく、夜寝る前にハンドクリームを塗るくらいのレベルの私の手ですが、最近乾燥を感じるようになりました。

 

毎日交換しないとなると、では何日使ったら捨てる?とか考えると、交換頻度がわからなくなりそう^^;

 

衛生面ではいいと思いますが、私にとってはデメリットの方が多く感じるので、使い終われば、また普通のスポンジに戻します。

 

一人暮らしや洗い物が少ない方、衛生面を重視する方はいい商品かもしれません。

あと、スポンジをこまめに使い捨て出来る人ですね。

 

なんでもそうですが、使ってみて、自分にあうかどうかわかりませんね。

 

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診察券と病院通い

私のお薬手帳と過去に行った病院の診察券入れ。

 

100均で買ったポーチにまとめています。

 

ファスナー部分にお薬手帳

手前のポケットにがさっと診察券をまとめています。

 

財布に入れてるのが、歯医者の診察券と呼吸器内科の診察券。

 

歯医者へは、3~4か月に歯石を取ってもらうに通っていること、呼吸器内科は通い始めると1回2回で終わらないので、めんどくささで入れています。

 

ところが、ここ最近、このポーチから診察券をごそごそして探しています。

先週は婦人科へ、今日は耳鼻科へ行ってきました。

 

ともに、数年前に行ったきりの病院です。

 

3日前に布団から出るとき、布団に顔をうずめ、まだ寝てたいなぁとしたときに激しいめまいがしました。

私の持病の一つに、メニエール病があります。

 

20歳の時に診断され、特に最初の数年は、めまいもひどく、悩まされました。

結婚するときも、軽~いめまいに悩まされ、脳の検査もしてもらいました。

 

結局のところ、疲れでなることが多くて、極力無理せず、寝ることが一番の薬なので、結婚してからは、寝込むほどのめまいになることはありませんでした。

それが、久しぶりに回りました。

もう、気持ち悪い。

 

息子のお弁当作りを夫に託そうかと思い、立ち上がったら、あれ?おさまったぞ。

 

乗り物酔いのような気持ち悪さはあるけど、なぜか目が回ることがありませんでした。

 

疲れだろうと横になったりしてその日は終わったのですが、その夜中、まためまいが。

怖いくらい回る。

メニエール病の時は、頭を起こすと激しいめまいがするのですが、今回は横になると回る。

しかも、あおむけだと大丈夫。

冷静にどの姿勢でなるのかと思ったら、右に向くと激しくなります。

左は、そこまでめまいがしない。

 

これは、明らかに今までのメニエール病と違うと思い、ネットで検索。

良性発作性頭位めまい症のようです。

すぐに病院に行かなくても大丈夫そうだったので、私も様子見にしました。

が、昨日の夜、右耳がかゆいような感じがして、綿棒使ったら・・・

 

右耳、詰まりました><

 

気圧の変化で耳がおかしくなる感じや耳に水が入った感じ。

このようなことが過去にもあり、仕方なく耳鼻科へ行ってきました。

 

耳のつまりは、耳垢なんです。

普通の人なら、頻繁に耳掃除をしなくても耳垢は自然に取れたりするそうですが、私の場合は、そうならず、たまりやすいみたいです><

なので、耳鼻科の専用の機械で取ってもらわないといけなくて、先生がちょちょいのちょいと取ってくれました。

 

そして、定期的にきたほうがいいですよと、言われました。

耳掃除に耳鼻科に行かないといけなくなりました^^;

年を取れば、耳垢が固くなり、取れにくくなったり、ばい菌が繁殖しやすくなったり・・と問題が出てきやすくなるそうです。

 

で、めまいもついでに話をしたら、私の予想通りでしたが、先生に特殊なゴーグルみたいなを付けられて、ぐるんぐるん頭を揺さぶられました。

が、こんな時に限って、めまいがかなりましで。

そこまでひどくないよと言われました。

 

首のコリや、パソコン、スマートフォンで首などが長時間同じ姿勢やでもなりやすいそうです。

そして、年齢、女性というのも多いそうで。

先日、婦人科でも年齢的にも老化という言葉が出てきましたよ><

 

次から次へと病院通いは続き、メンタルもやられそうです(笑)

 

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減ったけど、必要なものがない紙袋

本日、メルカリに出品していたものが売れました。

2点。

 

早速、梱包して、発送したのですが、発送用の紙袋がなく少し手間取りました。

 

減ったといいつつ、まぁまぁあります。

 

それなのに、必要な紙袋がありません^^;

 

小さすぎたり、大きすぎたり。

使いやすいサイズのものがありません。

 

各サイズの封筒を買えばいいのですが、それだと一向に紙袋は減らず。

物を減らしたいのに、物を増やすというのもちょっと・・・って思ってしまいます。

 

miniの封筒ができたこともあり、小さめサイズの紙袋の減りは悪くなりました。

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今回は、大きな紙袋を解体して、2つの商品を梱包するのに使いました。

 

切るところを間違え、思ってた商品を包むことができなかったのですが、封筒のように使うのではなく、包むような感じで梱包をしました。

 

これは、昔、サービスカウンターでラッピングしてた経験です。

あの時の仕事が今に役立つとは、思ってもいませんでした(笑)

 

ゆるゆる出品ですが、なんだかんだ購入してもらっているので、物も紙袋も少しずつ減っています。

以前は、紙袋もなんだかんだ増えていましたが、最近は以前より増えるスピードが減ってるような気もします。

 

紙袋も有料化が増えましたし、なるべく使って手放したいです。

 

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