よゆうのある暮らし

もっと身軽になり、よゆうのある暮らしを目指します。

2022-12-18から1日間の記事一覧

私の不眠の原因はもしかして・・・

咳もマシになってきたのですが、今度は鼻水^^; 横になると咳が出やすいです。 さて、ここ数年、風邪を引かなくなっていたのですが、今回風邪を引いた原因は、睡眠不足もひとつ原因なのでは?と思っています。 年ごろなのか、眠りの質が悪くなりました。 …