よゆうのある暮らし

もっと身軽になり、よゆうのある暮らしを目指します。

ちょっとした変化で夫から喜ばれる

土日のどちらかは、掃除機掛けをいつもより丁寧にします。

 

その時に、ふと思いつきました。

 

ソファに足を取り付けました。

 

今までは、足をつけずにどど~んとおいていたのですが、気分を変えて足をつけるとソファが少し高くなりました。

 

掃除もしやすくなり、視界も少し変わりました。

 

喜んでくれたのが夫。

立ち上がったりするときに楽やん、こっちのがいい♪と。

 

その前に使っていたソファも足をつけずにおいていました。

その時は、きっと小さな息子がおこっちたりしないようにだったのかなぁ。

記憶が定かではありませんが、ずっと足をつけずにいました。

 

たまに、夫にソファを持ち上げてもらって、ソファの底とか掃除機掛けをしていましたが、今ではワイパーも入るし、これからは一人でも大丈夫そうです。

 

存在感がありますが、疲れた時におきまりのごろ~んとできるので、我が家にとっては必要なソファ。

 

でも、もし次に買い替えるのなら、もう少しだけ小さめのソファにしたいなぁと思っています^^

 

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冷凍パスタ

昨日は、午前中からバタバタしていて、家に戻ってきたのが2時過ぎ。

 

遅めのお昼は、これにしました。

 

チンするだけで食べることが出来る冷凍パスタ。

 

容器に入ってるので、お皿を用意しなくていい。

洗い物はフォークだけです♪。

 

いつもは、家族に作るお弁当の中身と同じものをお昼に食べていますが、3人分のお弁当を毎日のように作り続けるのも大変で・・・

晩御飯のおかず残すには、量もそれなりに必要です。

おまけに、朝もご飯を食べる夫と息子なので、まぁまぁ大変です。

 

手作りだけではなくて、冷凍食品も使いますが、冷凍食品も一袋に5個とか6個入りで、買いだめしています。

毎回は、使いませんが、あると心理的に安心感があります^^

 

息子は、学校の給食弁当が嫌なようで、今のところ何が何でも用意しています。

ついでに?といったらなんですが、夫のお弁当も一緒に作っています。

 

昨日のように、用事をこなさないといけない日は、中食をすることが多いです。

めったに、用事をいっぱい入れませんが・・・。

たまに一人だけの中食は、家族に気を遣わず、自分の食べたいものを食べます。

 

昨日は、お昼も過ぎていたし、簡単に気軽に食べたいと思い、何気なく入ったスーパーの広告をみて決めました。

 

家に帰って、荷物を片づける前にチン。

着替えたり、片づけたりしてる間に食べることができる冷凍パスタに感謝。

 

出先でランチを済ませてしまえばいいんでしょうが、私、一人でお店に入るのが苦手でして。

今までの人生で一人でランチしたのは、5回もないと思います。

 

冷凍パスタも値段があがりましたが、それでも外で食べるよりはましかなと思います。

 

久しぶりに食べましたが、おいしかった^^

 

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家の中を移動する

今日は、家で仕事の書類作成で、今日中に終わらせたかったので、集中するために工夫しました。

 

椅子です。

 

普段は、ダイニングテーブルにダイニングチェアを使って仕事をしているのですが、今日は息子が普段勉強で使っている椅子を移動してきました。

 

 

www.mini-ylife.com

 

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引っ越した時に私が仕事で使うために買った椅子を現在は息子が勉強するために使っています。

 

一番の理由は、高さ調整ができることです。

 

椅子が机と微妙に高さがあっていないとストレスを感じます。

身長がいろいろあるように高さも人それぞれ好みがあります。

 

ちょっと集中したかったので、椅子を拝借。

キャスターがついてるので、コロコロ移動できますが、床に傷がつきやすいのが難点。

透明なマットも一緒に移動してきました。

 

ダイニングテーブルでは普段マットをひかず、椅子には滑りやすいカバーを付けています。

ホームセンターで買ったカバーで、私にしては高かったのですが、ストレスがないので、買ってよかったものです。

過去には、靴下タイプのものやフエルトを貼ったりしましたが、どれもずれたりでストレスを感じました。

 

話は戻り、仕事中は、ダイニングチェアを少し離れた場所に置いて、集中して仕事ができました。

 

そろそろマットと椅子は、息子の机へ戻します。

今まで、椅子を使いたいと思うことはあったのですが、床が傷つきそうで使っていませんでしたが、マットも置いてるだけなので、そのまま持ってくればいいのかと思いました。

 

 

寝室でもベッドをやめ、マットレスを床に置いて寝ることになり、基本は3人で一つの部屋で寝ていたのですが、風邪などで隔離したり、夫のいびきがうるさく、別部屋で寝てもらったりしています。

休みの日は、布団などのほこりをはらい、マットレスを立てて、床を掃除機掛けします。

 

ベッドだと、どうしても移動が私一人ではできず、数か月に1回夫にやってもらっていました。

隅にほこりがたまる~><

 

これから、集中したいときは、この方法で椅子とマットを移動させようと思いました^^

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お気に入りの帽子

現在持っている帽子は2つ。

 

そのうちの一つがこちら。

 

洗えるところがお気に入り。

たためるところも気に入っています。

 

が、難点が、風で飛ばされること。

 

帽子は季節限定でつかうので、お気に入りが一つあればいいのですが、飛ばされるのが嫌で自転車に乗るときはかぶりたいと思いません。

 

一応、サイズをきつくできるようにマジックテープがついてるのですが、きつくすれば、頭が縛られてるようで、苦痛に><

帽子を脱いだら、髪の毛に型が付きます^^;

 

なので、自転車に乗るときは別の帽子をかぶります。

こちらは、紐付き。

帽子をかぶらなくていいなら、かぶりたくないのが本音ですが、紫外線で髪の毛が傷んだり、日焼け対策には必要かなと思い、かぶります。

紐付きになると、一気にカジュアル感がましますけど。

 

そんな帽子ですが、1か所ほつれというか傷みが見つかりました。

よく見ないとわからない程度ですが、見つけてしまったので、今年で終わりにするかもしれません。

 

風で飛ばされない、デザインが好み、洗える、折りたためる、そういった帽子を一つだけにしたいです^^

 

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メロンをもらう

毎年、この季節になると実家では、親戚か知り合いから送ってもらっているメロン。

父と母では、たくさん食べられないからと、2個我が家へ送ってくれます。

 

1個は、義母へ。

 

毎年のルーティーンになっています。

去年は、義母がメンタルで入院していたので、義母のお姉さんにあげました。

もう、1年が経つんだなあとしみじみ。

 

義母のメンタルに関しては、症状が落ち着き、今まで通りとなりました。

 

文字で書くと簡単ですが、本当大変でした。

 

今年は、今まで通り義母へ渡してと、朝夫に頼んだのですが、昼過ぎに電話がかかってきてお礼を言われました。

 

贈り物は、消えるもの、食べ物がいいと言われることも多くなりましたが、食べ物も好みがあるので、難しいと思っています。

ただ、メロンに関しては、やっぱり普段買うことがないので、喜んでもらえます。

 

我が家も、普段食べる果物と言えば、バナナ、キウイ。

病気の時は、リンゴ。

イチゴやブドウ、スイカ、もも、梨、柿は、季節により数回だけ買います。

メロンは・・・自分では買いません(笑)

 

息子が、あまり好きではないということもあります。

息子は、デラウエア(ぶどう)

夫は、梨が大好き。

私は、ももが好きですが、基本果物は好きで、食べたい。

 

でも、高いですね、果物にお金をかけるなら、お肉を買おうと思ってしまいます^^;

 

あと、誰か皮を向いたり、食べやすくして~と思ってしまいます(*'▽')

 

以前は、届いたら、冷やして翌日には食べていましたが、慌てて食べない方がおいしいということを知ったのは、ずいぶん経ってから。

慌てない、慌てない。

 

しばらくは、観賞用として眺めておきます^^

 

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最近始めたこと、食べ始めたもの

最近始めたことは、意識的に首を動かすです!

 

先日、寝返りをうつとめまいがする症状になりました。

 

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ネットで予防運動としていろいろ試してみたのですが、どうも私、なるべく頭を動かさないようにしてるなぁと感じました。

 

もともとメニエール病があって、症状こそでないものの、めまいを意識してるのかもしれません。

 

そうすると、首に力が入り、首や肩などが凝りまくりになっているのでは?と思います。

 

もちろん、素人判断ですが、なるべく意識して首を動かすようにしています。

 

それじゃなくても、パソコンやスマホで、首を動かさないことが多いので^^;

 

そして、食べ始めたものは

 

こちら

 

これは、骨粗鬆症を意識してです^^;

 

特に検査をしたわけじゃないですが、食べておいて損はしないと思います。

 

最近、物価高で我が家で魚を食べる日が減りました~。

 

炒め物や煮物でも、メインでも、何かしら肉を口にすることは多いので、魚を意識的に食べるようにしてたのですが、高いし、小さかったりするので、回数が減りました><

 

そういった意味でも毎日少量ですが、意識的にとるようにしています。

 

よくバランスよくとか和食中心で、ごはんにお味噌汁に魚、お漬物、小鉢のような理想の食事ってありますが、あれをきっちり食べるにはかなりの費用がかかりますね。

果物もとるようにとありますが、なかなか。

 

スーパーで買い物するとき、少量のお買い物をされてる年配の方をみかけますが、必ずと言っていいほど果物を買われています。

必要な食材を買いに行く体力、経済力、普通なようで結構難しかったりしますが、それが健康の秘訣なのかしら?と思ったりします。

 

息子にも少量をお皿に乗せたら、俺も食べなあかんのかぁと明らかに嫌そうな反応でした(笑)

 

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パソコン、スマホ、ネット

休みの日に、夫とコーヒーを飲みに行こうと出かけたら、いきなりの豪雨。

人気のお店だったので、スマホのアプリからネット予約しました。

お店の駐車場で(笑)

豪雨がひどくて、車から降りるだけでも濡れそうだったんです。

 

すぐに呼ばれないし、待ってる人数もわかります。

便利だわ~と思っていたら、久しぶりに使うアプリで、ログイン、パスワードを求められ、少しあたふた。

 

そんなことしてたら、小雨になり、ネット予約したけど、店内で待とうと夫と小走りで店内に入りました。

すると、ただいま不具合でアプリから予約された方への電話案内ができませんと張り紙が。

危なかった~、予約して順番が近くなると電話でサービスをしてくれるということだったようですが、それが無理だったようです。

あやうく、二人で順番の電話がかかってくるまで、人休憩、お昼寝でもしようかと言ってたのです。

 

少し前ですが、リサイクルショップへ行き、査定の時間がこれまたアプリでわかるサービスでも同じように不具合がでました。

比較的すいてる時間に持って行ったのに、いつまでたっても査定中から進みません。

アプリを消したり、更新したり。

今までの経験から、おかしいやろと思い、カウンターにまだですか?と聞くと、アプリの不具合で・・・と、とっくに査定が終わっていました。

 

スマホのアプリ、便利ですが、トラブルがあった場合、それを知るすべがない時は、ストレスになりますね。

こっちは、電話がかかってきたり、アプリで進捗状況がチェックできると思っていますから。

 

今朝は、仕事でとある申し込みをネットからしました。

 

これまた、カメラを起動して、動作環境をチェックするとかで、てこづりました。

いちいち書類を書いたり、写真撮りに行ったりしなくていいのは非常に便利ですが、意外と時間がかかったりするんですよね~。

 

慣れてないからでしょうか、原因は、セキュリティソフトだったんですけどね。

ネット関係は、指示通りにしても、エラーが出やすい^^;

 

自分の顔がパソコンに映った時は、若干疲れてました(笑)

 

パソコンの画面をみて、写真撮影。

白い服を着て(顔が明るく見せたい)、髪も整え、化粧もして(笑)、疲れてない午前中に写真を撮りました。

 

写真撮るのも一仕事です。

そのうち、やり方わから~んと息子に聞くのでしょうか?

こんなんもわからんの?とか言われるんでしょうか?

なるべく、自分でやりますが、次やるとき覚えてるかどうかも不安だったりします^^;

 

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