昨日、イオンで悩んで買った七草がゆセット。
私がよく見ているユーチューバーさんが昨年七草がゆを作っているのをみて、今年買ってみました。
私、おかゆって駄目なんですよね。
子どものころ、母が体調の悪い時におかゆを作ってくれたことがあるんですけど、ぜんぜんダメで。
だしを入れたり、卵を入れたりしてくれたら食べれたはずですが、母が作ってくれたのは、味もそっけもないおかゆだった気がします。
体調不良の時は、うどん派でした。
今って、ものすごく情報があふれていますよね。
あれがいい、これがいい。
もう、どれが正しいの？っていうくらい、良いことも悪いことも情報があります。
出来るだけ健康でいたいと思っている私ですが、スーパーで元気なお年寄りの方の買い物をチェックすることがあります。
七草がゆセットの前で買うか迷っていて、パッケージの後ろに、七草がゆの作りかたがのっていて、読んでいたところ、次々に買っていく人がいました。
買っていく人は、年配の人ばかり。
たまたまかもしれませんが、それを見て買いました。
元気なお年寄りは、何を食べてるのか？
私のチェック情報では、果物は、まちがいなくリンゴが多いです。
魚を買っている人も多いです。
あたり前と言えば当たり前ですが、やっぱり元気な人になりたければ、その方の食生活が参考になります。
だしを入れたので、普通に食べることが出来ました。
作ってから思う。
この七草がゆのセットは、何人前なんでしょう？
一人分だったら３パック必要？
２パックは、必要なのか？
中学生の息子が、おかゆか～とテンション低めでしたが、食べてみるとおいしいと。
さすが、我が家のヘルシー男子。
が、ものたりなかったようで、レーズンロール２個、どらやき１個まで追加で食べていました。
塾で勉強するとお腹がすくらしいです＾＾；
