自慢でもありませんが、私は体がかたいです。 家でストレッチをしたらいいんでしょうが３日坊主ではありませんが、長く続きません。 そして、頭もかたいなぁと思います。 ヘッドスパをしてもらうと、頭がこっている、かたいですと言われたことが何度も。 も…