去年の平均歩数。
6000歩超えました。
家から、職場まで電車とバスを乗り継いでいけば、軽く超える6000歩ですが、私は家で仕事をすることが多いので、油断すると6000歩はほぼ無理です。
なので、私にしてはがんばりました。
月に１回くらい１万歩あるくこともありますが、歩き方が悪いのかO脚のせいかひざが傷みます＞＜
なので、6000～7000歩を基本にしています。
あとは、自転車。
駅まで１０分から１５分程度ですが、乗っています。
週に３日くらい。
目的もなく習慣的に歩くというのが出来ないので、買い物や郵便局までと目的を決めていきます。
ちなみに、その前の年は平均5400歩でした。
比べると600歩増えたので、なかなか頑張ったと思います。
８月９月の歩数が少ないのは、暑いからでなく・・・
引っ越しでそれどころじゃなかったからですね＾＾；
今年も今のところは順調に歩いています。
今日は、クロネコヤマトの営業所まで歩いて行ってきました。
メルカリで商品が売れたからです♪
今年初メルカリ、すぐに売れたのでよかったです＾＾
