よゆうのある暮らし

もっと身軽になり、よゆうのある暮らしを目指します。

冬服断捨離

昨日は、呼吸器内科へ自転車で行ってきました。

先週の火曜日から発熱。

おそらくコロナであったであろう私。

病院、買い物は、夫が運転する車に乗せてもらったので、自転車15分の道のりはしんどかった><

 

体力の低下より、私の場合息切れですね。

その為に、呼吸器内科医に行ってきました。

 

 

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レントゲン取ってもらい、肺炎などはなってないとのこと。

ただ、過去に風邪やインフルエンザをこじらせると、咳喘息の症状が出るため、吸入をすることになりました。

 

それにしても、呼吸器外来。。。

すっごい人ですね。

やっぱり、風邪をこじらせて、咳だけが長く続く人も多いようですね。

 

咳喘息は、症状が治まっても、完治はないそうなので、体調不良、アレルギーなどで、咳だけ続く人は呼吸器専門の病院を受診した方がいいかもしれません。

特に、寝ている時、寝始め、朝方など、咳が原因でよく眠れない人は、要注意です。

 

今回は、息切れで寝づらかったので、相談もかねて行ってきました。

 

なかなかすかっといきませんが、ゆっくりと回復しています。

 

今日は、1日家にいて、家でできることをしました。

 

衣替えです。

 

私が寝込んでいる間、息子が春用の服を上下とも着るようになっていました。

4つ引き出しがあって、どれかに入っているとしっているので、探し出したようです。

冬服と春用の服でごちゃごちゃしてたので、冬の服を片づけました。

その勢いで、私も衣替え。

冬服を片づけ、夏服をスタンバイ。

 

今の季節の服は、年中すべてハンガーがけしています。

 

そして、断捨離。

 

ともにユニクロ

 

タートルネックとチュニックです。

タートルネックは、首が詰まってるのが窮屈に感じるようになり、手放すことに。

白の方は、500円のセールで買ったのですが、ものすごくよく着たので、飽きました。

小さなシミもあるし、もう充分です。

 

息子は、3枚。

サイズアウト2着と毛玉がひどすぎる1着を手放します。

 

息子と私で、5着ですが、冬服はかさばるので、手放すとすっきりしますね~。

あとは、夫に確認とります。

(夫も、着てない服があり、自分で捨てようかなと言っていたので、収穫がありまそうです)

 

冬物を洗いたいですが、花粉症なので、もう少し先になりそう。

早く、体調も衣類もすっきりさせたいです。

 

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使いまわして欲しい

天気もいまいちですし、体調もまだまだといった私。

今日の午前中は、息子のお弁当、朝を用意しただけで劇疲れ。

おまけに、吐き気というかお腹がすっきりせず。

 

夫が仕事で、近くまできたので、買い物をして休憩。

空腹で、遅めの昼ご飯を食べ、軽く仕事をしました。

吐き気はおさまってよかった。

 

仕事・・・、忙しい時期でなくてよかったとつくづく思います。

一部、支払いは夫にお任せしましたが、これだけ動けないとつらいですね。

 

仕事の方は、ともかく、学校が昨日から始まりました~。

 

そして、プリント、プリント~。

親の書くプリントが待ってます。

しかも、提出日が結構早いので、昨日終わらせました~。

 

ただ、小学校では6年間使いまわしていた紙が、中学校ではなんかまた1から書かないといけないことにびっくりしました~。

え~、使いまわしたらいいのに、学年も3学年分ありそうな枠があるのに、さらっと新しい用紙でした。

 

住所や連絡先(夫、私)、何回同じことを書かされるのやら、使いまわしていたら、書かなくてもいいのになぁと、病み上がり中の私にはプチストレスでしたね。

 

書くことも、考えることも疲れますね~。

 

私が寝込んでる間に、桜だ、花見だ、春だ~ってなってたのに、今日は冷える。

私がいうのもなんですが、皆様、お体気を付けてください。

 

コロナの夫は、ずっと義母のところへ泊っています。

明日には、こっちに帰ってきたいそうです。

マットがあっていないのか、背中が痛く、夫もまだまだ治っていません。

 

息子と二人、食べ盛りなので、料理作りは大変ですが、二人だと洗濯物も少ないし、割とスムーズに行動できるなぁとも思うこの頃^^;

 

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遂に倒れた私

こんにちは~。

久しぶりのブログ更新です。

 

1日に、以前から予約してあった息子と大学病院へ行ってきました。

 

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疲れとストレスが溜まっていたのか、翌日の2日の朝体温を計ったら、38度超え。

 

人生初の発熱外来へ、夫に連れて行ってもらいました。

(この時、夫も微熱)

 

先生曰く、今コロナはあんまり流行ってないみたいやから、インフルの検査だけしようとなり、陰性。

 

私は、咳喘息の持病があるので、それだけが心配で、薬を処方してもらい帰宅。

その日は、熱がある割には、食欲旺盛。

本当は、普通食が食べれそうだったんですが、うどんやおかゆにしておきました。

 

が、夜になりお腹を壊す。

翌日は、熱が37度前半~38度後半まであがったりさがったり。

食欲も落ちて、何とかおかゆ、うどんを食べました。

 

夫が2日間休んでくれたおかげで助かりました。

 

4日の朝は、のどがものすごく痛い><

唾を飲み込むのも大変。

夫は、仕事へ。

昼からは、吐き気もして、夜には水分すらとることができなくなりました。

 

5日は、夫が再び、病院へ行こうと。

が、気持ちのどの痛みが和らいだ感があったんですが、食欲もないので、再び受診。

夫も熱が上がったり下がったりだったので、夫婦で受け付けてもらいました。

夫も私の風邪がうつったんだろうということになり、血液検査を夫はしました。

何らかのウイルスで吐き気(私の)とかになってるんでしょうと言われ、のどの薬をもらい帰宅。

 

この時の病院の行き来が苦痛で、帰ってきたら私は倒れこむように寝ました。

前日ほぼ食べてなかったからか、体力が落ちたのか、つらくてつらくて、2時間ほど寝たのか・・・

 

薬も飲んでないのですが、のどの痛みが引いてきて、少しですが食事もとれるように。。。

夫は、少しだけ職場へ行くと言って、出かけました。

 

私の方は、いくら寝ても眠い。

何かしたら、眠い。

大丈夫か?って思うくらい寝まくりました。

スマホは気分悪くて見れません。

とにかく寝る、寝る。

 

夫から電話が・・・

義母が高熱で、訪問看護の人から支給病院へ連れて行くようにと言われ、夫もパニック。

 

夫の職場が実家でもあるんですが、風邪であってもうつらないように、極力接触を避けていたようですが、ドアノブなど共有部分の消毒とかはしてなかったんでしょう。

老老介護ならぬ、高熱高熱介護で、フラフラな夫、午前は私とともに病院へ行ったにも関わらず、今度は足腰の悪い義母を連れて、病院へ。

 

そして、義母の検査結果は、コロナ!!!

そこで、夫も事情を説明して急遽検査したところ、陽性!!!

ということで、私もきっとそうだろうと夫から連絡がきました。

 

ま、まじか・・・

が、熱も下がり、のどの痛みもなくなってきて、どうみてもピークを越えた私に、いまさら感はあるのですが。。。

 

5日の夜は、夫の弟さんに義母をお願いして、昨日から夫は交代で義母のもとへ行っています。

 

誰も助けてくれないので、息子と協力して、寝込んだ時の敷パットを洗濯したり、掃除をしました。

 

咳と鼻づまりがまだあり、夜は、寝づらいです。

息苦しさがあります。

4日間は、何をしても眠くて寝まくったせいか、眠れない。

 

実際は寝てるんでしょうけど、寝てる感は少なく、体調もまだすっきりしません。

 

最近、聞かなくなったコロナでしたが、きついです~。

検査するなら、インフルとコロナ両方した方がいいかもっと思いました。

 

義母の先生は、私と夫の病院の先生に、何らかのウイルスってあいまいですね。

ここの発熱外来では、5人きたら、1人がコロナ、1人がインフル、残り3人がただの風邪です。

だから、必ずコロナとインフルの検査をしますと言っていたそうな。

 

発熱外来でも対応は違うようですね。

 

持病、高齢、足腰悪いの義母ですが、熱は下がって、私よりましのようです。

しかし、今回の件でも、義母の一人暮らしってどうなのかなぁとさらに思うようになりました。

 

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イライラの勢いで捨てる

天気も良く、暖かい土曜日。

 

私の大敵、ヒノキ花粉も絶賛飛び始め、周期的なイライラに襲われ、前日の睡眠不足で、不調&イライラが止まらず^^;

 

捨て活しました。

 

本日の捨て活はこちら

 

2019年から2022年までの手帳。

4冊です。

 

少し前から、処分できるかなぁと思っていたのですが、悩むものは勢いで処分しません。

 

捨て活で、勢いで処分する方法もありますが、私は思い出系は特に勢いで処分しません。

ただ、いらないかなぁと思って物は、ほぼいらないのも事実。

 

思い出系の厄介なところは、お金を出して買い物せないこと。

この手帳も、捨ててしまったら、もう2度と同じものはもどせません。

 

そういうので、思い出系の捨て活は、最後にしましょうと言いますね。

服などの方が捨て活初心者には、おすすめされています。

 

私の場合、手帳はマンスリータイプ。

予定を忘れないように書くためなので、そこまで残しておく必要はありません。

 

母の日に、息子からありがとうのメッセージカードをもらっています。

それは、毎年手帳のカバーに挟んでいます。

後半のメモページに少し、残しておきたいメモ書きがある程度。

 

その為に、1冊丸々の手帳が必要かと言われれば、いらん^^;

ということで、残しておきたいメモは、別に書きうつして、メッセージカードはちゃんと残しておきます。

 

ということで、4冊の手帳を処分した話でした~

 

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今できること、5本指ソックス

100均で買いました。

 

靴下です。

 

息子のもの。

 

先月、整形外科で、体のゆがみがひどい、偏平足、指の変形と状態がよくないと言われ、医療用のインソールを作りました。

 

 

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これ以上悪化しない?もっとインソール以外でやることないの?と思う私。

 

足のトラブルや冷えには、足の指でグーチョキパーをするといいそうですが、それ以外に・・・何かと思ってしまいます。

 

そこで、家にいるときは、5本指ソックスをはいてもらうことにしました。

 

私は、冷え取り靴下を持っていますが、息子は初。

多分、最初は違和感しかないでしょうが、慣れてきたらどうってことないでしょう。

 

嫌だと言われる可能性もあるので、とりあえずお試し100均で。

 

そういえば、息子、足の指でグーとチョキはできるのですが、パーがまったくできません。

 

足の指をまったく開くことができません><

 

間隔が狭いとかでなく、どの指もひっついたまま。

足の指開いてと言っても、親指が上に行く感じくらいです。

 

きっと、こういうところからも、状態がよくないのかなぁとも思います><

 

すぐに改善されるとも思いませんが、5本指ソックスをはいても悪いことではないと思うので、試してもらいます。

 

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新しい賃貸についていたもの2

昨年の夏、立ち退きで賃貸から賃貸に引っ越しました。

 

18年前と同じように新築の賃貸物件ですが、時は流れ進化したなぁと思うものを紹介します。

 

1個目はこちら↓

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2つ目は・・・

 

ワークスペース?勉強スペース?家事スペース?

いわゆるちょっとしたスペースがありました。

 

時代ですね~。

リモートワークが増えた昨今、需要がかなりあるようです。

 

それまで、家で仕事をする?という感覚がなかったのに、いきなりネットでリモート会議など言われるようになったのが数年前。

 

中には、そんなスペースがなく、生活感ありありで、急遽仕事スペースを作るのに困ったわ~という人もいたでしょう。

 

我が家は、2LDKですが、こちらは本当ちょっとした空間で、リビングの一部ですが、半分仕切られています。

扉はありません。

 

机だけがあります。

椅子もなく、他の収納はありません。

 

壁も白なので、リモート会議で洗濯物がうつることもありません^^

 

で、私も家で仕事をすることが多いので、当初は私の仕事スペースと思っておりました。

が、現在は息子の勉強スペースになっています。

(なので、写真左の書類は、勉強の教材です)

 

子ども部屋を欲しがらなかった息子ですが、ここなら、ちょっとしたスペース、秘密基地ぽく使えるようで、気に入ってくれました。

私も、キッチンから様子を見ることができます^^

 

しかし、私のスペースが・・・><

 

何故、私の場所じゃなくなったかというと、窓がなかったから。

私、太陽の光が好きなようで、朝か晩かここにいてるとわかりません。

 

昼間、一人もくもくと仕事をする・・・。

閉鎖された感じがして苦痛。

 

ということで、息子の勉強机を買うのをやめて、私の机を買うことになりました。

(もちろん、窓から日が差すところ。)

 

賃貸に限らず、戸建ても見た時に、やはり最近はこのような一部屋まではいらないけど、ちょっとした机があると便利なようで、新築物件ではこんな案もありますと言われました。

 

ママの家事スペースとか説明されたような。

 

個人的にはメルカリの発送や商品の写真撮影にも使えるなって思っていました。

ライトの明かりも、やわらかい光から、蛍光灯のような色までボタン一つで、明るさも変えることができます。

 

リビング学習・・・最初のころは、よかったのですが、大きくなるにつれ、晩御飯と宿題の時間が重なり、片づけて~~~とよく言ったものです。

 

このスペースが出来たことで、ダイニングテーブルの消しかすから解放されたのでした。

 

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予想以上に多い^^;

今日は、朝から雨。

部活が休みの息子の予定は、塾の春期講習のみ。

といっても、朝1コマ、夜2コマありますが。

 

昼間に時間があるので、少し教科書の整理をしました。

小学校の頃は、息子が残しておきたい教科書、ノート以外は、基本処分していました。

 

が、中学生となると、3年間使うものや、学校からむやみやたら捨てないでとプリントが配られました。

きっと、捨てる家庭もあるんでしょう^^;

 

処分するより残すものの方が圧倒的に多い。

 

おまけに塾も行き始めて、そちらの教材もあります。

 

ただ、きれいな教材もあります。

使わない、使ってない教材なんて、最初から用意しなければいいのに~って思ってしまいますね。

 

資源、お金の無駄なような・・・

 

整理整頓して、息子がわかりやすいようにしましたが、春休みということもあり、物が多いですね^^;

 

ごちゃつきを感じます。

ついつい、収納用品を増やしたくなりますが、どうしたものか・・・。

 

こまめに、ホームセンターの無料回収BOXへ紙や段ボールを持って行くのですが、土日も予定があり、最近は行けていません。

 

今日の教科書の捨て活で、紙袋は3袋になります。

段ボールも捨てたいです。

 

1枚1枚は対したことありませんが、量があると本当重くなります。

 

そろそろ持って行きたいので、さらに紙ごみがないか家じゅうチェックしたいと思います。

 

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